おはようございます☀
パーソナルジムBody Labo I トレーナーの中道です！
【ダイエット】中の方はもちろん【ボディメイク】【体質改善】に興味がある方向けに
【食事】に関する情報や考え方、【姿勢矯正】【脚痩せ】【くびれ作り】【パーソナルトレーニング】など幅広い情報を発信していきたいと思います！
ご興味ある方は他の記事もお読みいただけますと幸いです(*^_^*)
【梅田】【中崎町】の【月額制】【パーソナルジム】Body Labo I 中道でした！
🍀Body Labo i (ボディラボ アイ)🍀
【梅田】【中崎町】【南森町駅】の【パーソナルジム】
✔︎【脚痩せ】【食事】【運動】【パーソナルトレーニング】
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✔︎【20代〜60代】の幅広いお客様がご来店
✔︎【最先端】の【機能改善トレーニング】
✔︎【ペアトレーニング】可能！
一瞬の【ダイエット】よりも一生の【習慣作り】を！！
【アクセス】
大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル
大阪メトロ谷町線 【中崎町駅】【徒歩3分】
【御堂筋線 】【梅田駅】【徒歩10分】
【阪急梅田駅】【徒歩8分】
【JR大阪駅】【徒歩10分】
【✨体験・カウンセリング申込み✨】
DMまたはHPよりお願いします！
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【中崎町駅】から徒歩2分のパーソナルジムBody Labo i トレーナーの中道です！(*^_^*)
Body Labo i 梅田中崎町店
【中崎町駅】から2分！
最近【中崎町駅】から通われる方が多い
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月11,000〜
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お気軽に１ヶ月から試してみてください！
Body Labo i 【中崎町駅 パーソナルジム】
こんにちは！
本日は静脈瘤についてお話ししようと思います。
最近は気温も高くなってきました。そろそろ夏だ！暑くなってきた！短パン履きたい！スカート履きたい！の前に
一度確認してもらいたい。皆様、ふくらはぎの血管盛り上がってませんか？
よく高齢者にできると思われがちなこの「静脈瘤」ですが近年は若い人でもできてしまうことが増えてきています。
まず静脈瘤って何？から少しお話しさせてください。
静脈瘤とは静脈の弁（血液が下から上に逆らって流れる時にサポートしてくれるもの）が弱くなり足に血液が溜まりやすくなる状態のことをいいます。足に血液がたまると血管が膨らみ、弁が壊れやすくなる。これが進むと足に血管が浮き出やすくなり、クモの巣状に広がったりします。最終的には足の見た目はもちろん、足のだるさや浮腫み、最悪の場合、皮膚がただれて傷が治らなくなります。
近年はこの「静脈瘤」若い人でもできるようになってきています。デスクワークや運動不足が原因となり血液が下に溜まり、静脈瘤ができるケースが多々あります。
動かない＝血液が停滞して、血管に負担がかかるというイメージをもって欲しいです。
対応策としては軽いウォーキングやつま先立ち運動、ストレッチ、弾性ストッキングが一番効果的です。
静脈瘤が進行し、見た目が気になる方！
「そのふくらはぎ」は自然と元に戻ることはありません。一度壊れた弁、伸びきった血管は自然と元には戻らない！だから早めに気づいて対応していくのが大事なのです。
一度、皆様もご自身のふくらはぎをチェックしてみてください🙇♂️
♯骨格矯正♯パーソナルストレッチ♯姿勢矯正
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