トレーニングメニュー

デスクワーク・リモートワーク・スマホ生活など、
私たちの生活は姿勢の崩れの原因になりうるシーンが多く存在し、現代社会は特において姿勢の崩れが原因でお悩みの方は多く見受けられます。

コリやむくみが誘発されるだけで無く体型の崩れの原因になっている事も多く
矯正していく事で日常の疲れは勿論の事、自然と理想の体験に近づいていきます。

例えば、猫背が関節的にお尻の弛みに繋がりやすい事はご存知でしたでしょうか。
この様に一見関係のないような部分の姿勢を矯正する事で正しく筋肉の機能が向上してお悩みの部位の引き締めを行うことが可能です！

当店ではまず正しい姿勢に整えて、身体を正しく使えるようになってからトレーニングを開始します。
無駄な筋肉は付けずに女性らしいきれいなライン作りには姿勢矯正は欠かせません！

体重を落とす、脂肪を燃やすだけのジムではありません！

美脚、美尻に特化した資格を保有したトレーナーがあなたを理想の脚とお尻へ導きます。

下半身の緩みや弛み、太さの原因はただ単に筋肉を鍛えさえすれば解決するような問題ではありません。
正しく下半身を使えるように凝り固まっていたり歪んだりして機能が低下している箇所を的確に診断し、根本的な太さの原因にアプローチしていきます。

女性ならではの下半身の引き締めやヒップアップを最新器具と的確な根本改善トレーニングを用いて実現させます✨

ボディメイクとダイエットは一見すると似ていますが行うべきトレーニングや指導が変わっていきます。

お尻という身体のパーツ一つとっても、
『もっと小さくしたい..』
と思う方もいれば
『大きくプリっとさせたい！』
という方もいてお好みは本当に人それぞれです。

当店では必ず初回カウンセリングでお客様のライフスタイルや理想の身体(パーツの詳細まで)しっかりと時間をかけて擦り合わせる事により
お客様の理想に沿ったメニュー作成、最先端のトレーニングを採用したボディメイク指導であなたを理想の身体へと導きます。

勿論、『しっかりとダイエットで脂肪燃焼を促しながら足のラインをこうしたい!』
など異なる要望を受けてあなた専用のプログラムを作成したり、ぼんやりしか理想が無いという方もじっくりと話し合いながら理想の体型を一緒に見つける事もしております。
明確に理想がある方も、少しぼんやりしているという方もお気軽にカウンセリングにお越し頂き、お伺いできれば幸いです！