一日の流れ

STEP1

ウェアのみお持ちいただいたら
それ以外は不要です！
レンタルも承ります！
『広々として開放的な空間が広がっています♪』

STEP2

まずはお荷物置きに荷物を置いいていただきウェアに着替えます！
『化粧台も置いてあり女性には嬉しいです！』

STEP3

日々の成果を見ながら
食事の相談や質問をきっちりとお答えしていきます！
『習慣化する為のアドバイスを指導貰えるからどんどん自分で知識が身についていきます』

STEP4

トレーニングを始める前に
全身を整えて怪我の予防や
血流促進を促し、トレーニングの効果を最大化していきます！
『ストレッチポールのエクササイズを行うと全身がスッキリして背筋がピンと伸びます！』

STEP5

科学的根拠に基づきながらトレーニングを行っていただきます！
お客様1人1人の運動能力や癖に合わせた指導をオーダメイドでメニュー設定しております！

『楽しくコミュニケーション取りながらトレーニングさせてくれるので運動が苦手な私でも楽しく通えてます！』

STEP6

お客様には全身をリラックスしていただき、トレーニングで使った筋肉のケアを行います！　

柔軟性もボディメイクには欠かせません！

『頑張った後のストレッチは凄く気持ちいいですね！』

STEP7

お帰りの際に次回のご予約を取って終了となります！
都度予約は勿論の事、1ヶ月分のご予約を先に取る事も可能です！！
『営業時間が長いから仕事終わりにも通いやすいですね！』