美しくなる春の食材⑷

『いちご』：甘いビタミンC

抗炎症作用のあるベリー類で血液中の抗酸化能力を高め、老化現象から守ってくれます。コラーゲンを生成し、活性酸素と戦うビタミンCが摂取でき、代謝を高め、脂肪を燃焼してくれます。エネルギー工場であるミトコンドリアを守るマンガンも含んでいます。アンチエイジング効果のある植物性化学物質も多く含んでおり、特に血糖値を安定させ、細胞の健康と若さを維持してくれるエラグ酸が注目されています。

『ロメインレタス』：スベスベ肌を作る

ロメインレタスのカロリーはとても低いですが、美容に関する栄養価は非常に高いです。ひとつかみのロメインレタスで、一日に必要なビタミンAの約80%を摂取出来ます。サラダにして食べると肌がスベスベに潤うと言われています。細胞の修復に必要な葉酸と、丈夫な髪、爪、肌に必要なケイ素も豊富です。

🍀Body Labo I(ボディラボ アイ)🍀

【梅田】【中崎町】【古川橋駅】の【パーソナルジム】

✔︎【脚痩せ】【食事】【運動】【パーソナルトレーニング】
✔︎【ダイエット】【ボディメイク】【機能改善】
✔︎【20代〜60代】の幅広いお客様がご来店
✔︎【最先端】の【機能改善トレーニング】
✔︎【ペアトレーニング】可能！

一瞬の【ダイエット】よりも一生の【習慣作り】を！！

【アクセス】

大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル
大阪メトロ谷町線 【中崎町駅】【徒歩2分】
【御堂筋線 】【梅田駅】【徒歩10分】
【阪急梅田駅】【徒歩8分】
【JR大阪駅】【徒歩10分】

【✨体験・カウンセリング申込み✨】
DMまたはHPよりお願いします！

弊店の店舗詳細ページ

弊店のインスタグラム

福島阪神野田店はコチラ！