おはようございます☀
関目高殿から直ぐのパーソナルジムBody Labo I トレーナーの井道です！(*^_^*)
Body Labo I 梅田中崎町店
関目高殿から12分！
最近関目高殿から通われる方が多い
月額制のパーソナルジムです！
関目高殿から近いのが魅力です。
大阪市内では唯一の完全月額制パーソナルジム！
月11,000〜
で習慣が身に付くまで
じっくりと通うことが可能です！
キツい食事制限は一切しません！
専用アプリで正しい食事習慣を身に付けやすいとご評価頂いてます。
完全月額制で契約期間の縛りが無いので１ヶ月からお通い頂けます！
『パーソナルジムに通ってみたいけどいきなり２ヶ月コースで高いお金を払うのはハードルが高い..』
という方は是非当店で
お気軽に１ヶ月から試してみてください！
Body Labo I 関目高殿
関目高殿から直ぐのパーソナルジムBODYLABOI 井道です！！
お家に体重計がある方はどれくらいいらっしゃるでしょうか。
2人に1人くらいのかがお持ちかなぁという推測をしています。
体重計をお持ちの方に質問です。
あなたは何日に1回くらいのペースで、体重や体脂肪率を測りますか？
月に1回、週に1回、週に2､3回、いや毎日測るという方もいらっしゃいますよね。
その時に、一喜一憂していませんか？
時には測り、現状を把握することは大事なことです。
しかしこの感情の起伏は、ダイエットにおいて意外と邪魔をすることがあります。
体重は毎日変動する
前提として、体重は誤差があったりその日の変動が多いです(*^_^*)
胃腸の消化具合、体の水分量、便のタイミングなど、毎日同じなのは考えにくいですよね！
それでもやはり気になってしまうという方も結構いらっしゃいます!(^^)!
そうなった方はどういう行動を取るでしょうか！
動く or 食べない
こう分かれていくかと思います。
多少の調整は必要かもしれませんが、極端に食べないのは健康的に良くないことはわかりますよね。
（ファスティングなど期間を決めてのメリハリとかはいいと思います(*^^)v）
逆を言えば、昨日めちゃくちゃ食べたのに増えていないという経験をした方もいらっしゃると思います
本当に不思議ですよね笑
関目高殿から直ぐのパーソナルジムBODYLABOIの詳細はこちら！！
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🍀Body Labo I(ボディラボ アイ)🍀
【梅田、中崎町、関目高殿のパーソナルトレーニングジム】
✔︎運動初心者大歓迎！
✔︎ダイエット、ボディメイク、機能改善
✔︎20代〜60代の幅広いお客様がご来店
✔︎最先端の機能改善トレーニング
✔︎ペアトレーニング可
【アクセス】
大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル
大阪メトロ谷町線 中崎町駅 徒歩2分
御堂筋線 梅田駅 徒歩10分
阪急梅田駅 徒歩8分
JR大阪駅 徒歩10分
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