おはようございます☀
【曽根駅】から直ぐの【パーソナルジム】【Body Labo I 】【 トレーナー】の井道です！(*^_^*)
Body Labo I 梅田中崎町店
【曽根駅】から7分！
最近【曽根駅】から通われる方が多い
【月額制】の【パーソナルジム】です！
【曽根駅】から近いのが魅力です。
【大阪市内】では唯一の【完全月額制】【パーソナルジム】！
月11,000〜
で習慣が身に付くまで
じっくりと通うことが可能です！
キツい【食事制限】は一切しません！
【専用アプリ】で正しい【食事習慣】を身に付けやすいとご評価頂いてます。
完全月額制で契約期間の縛りが無いので１ヶ月からお通い頂けます！
『パーソナルジムに通ってみたいけどいきなり２ヶ月コースで高いお金を払うのはハードルが高い..』
という方は是非当店で
お気軽に１ヶ月から試してみてください！
Body Labo I 【曽根駅 パーソナルジム】
【スマホ首の解消の仕方】
あなたの頭痛や肩こり”スマホ首”のせいかも！？
スマホ首は…頭が体の前に出ることにより首の骨がまっすぐ(ストレートネック)になってしまいます。
正しい姿勢は、頭は体の上に乗っており首の骨は前弯います。
スマホ首のメカニズム
首の根本から前に出る。→顎が上がる。→首の上の方の骨 (第一頸椎、第二頸椎)が圧迫される。→後頭部が縮こまる。
後頭部から付いている筋肉はたくさんあるのでそれらが固くなりコリへ…。
頭の重さは？
頭の重さはボーリングの玉(4〜6kg)あり、頭が前に出ることによりかかる首への負担はなんと！27kgになることも！毎日27kgの重りを背負って生活していると思ったらそりゃ〜首コリ、肩コリ、頭痛も出ますよね…
スマホ首をよくするポイントは第一頸椎の動きです！
デスクワークやスマホを触る際、スマホ首になっていませんか？気になるから1度、ご相談ください！！
🍀Body Labo I(ボディラボ アイ)🍀
【梅田】【中崎町】【曽根駅】の【パーソナルジム】
✔︎【脚痩せ】【食事】【運動】【パーソナルトレーニング】
✔︎【ダイエット】【ボディメイク】【機能改善】
✔︎【20代〜60代】の幅広いお客様がご来店
✔︎【最先端】の【機能改善トレーニング】
✔︎【ペアトレーニング】可能！
一瞬の【ダイエット】よりも一生の【習慣作り】を！！
【アクセス】
大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル
大阪メトロ谷町線 【中崎町駅】【徒歩2分】
【御堂筋線 】【梅田駅】【徒歩10分】
【阪急梅田駅】【徒歩8分】
【JR大阪駅】【徒歩10分】
【✨体験・カウンセリング申込み✨】
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