【曽根駅】より7分!パーソナルジムBODYLABOI

美容から見た栄養学①

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井道

おはようございます☀
【曽根駅】から直ぐの【パーソナルジム】【Body Labo I 】【 トレーナー】の井道です!(*^_^*)

Body Labo I 梅田中崎町店
【曽根駅】から7分!

最近【曽根駅】から通われる方が多い
【月額制】の【パーソナルジム】です!
【曽根駅】から近いのが魅力です。

【大阪市内】では唯一の【完全月額制】【パーソナルジム】!

月11,000〜
で習慣が身に付くまで
じっくりと通うことが可能です!

キツい【食事制限】は一切しません!
【専用アプリ】で正しい【食事習慣】を身に付けやすいとご評価頂いてます。

完全月額制で契約期間の縛りが無いので1ヶ月からお通い頂けます!

『パーソナルジムに通ってみたいけどいきなり2ヶ月コースで高いお金を払うのはハードルが高い..』

という方は是非当店で
お気軽に1ヶ月から試してみてください!

Body Labo I 【曽根駅 パーソナルジム】

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美容的観点から避けるべき物とは?

・焼きすぎたあるいは焦げた食べた物

食材は強く焼いたり、焦がしたりすると美容に良い成分が損なわれAEGという老化や炎症作用をもたらす成分が発生しやすくなります。

加熱レベルと時間に十分気をつけたり、自然食は生で食べたりする事をお勧めします^_^

加工食品

何週間、何ヶ月、何年も日持ちさせるために作られた加工食品は、美容に必要なエネルギーにはなりません。

防腐剤や食品添加物、人工甘味料などは極力避けるべきだと思います。

勿論、
上記の様な情報は一般的にご存知の方もいるかもしれません。
お付き合いや忙しさで中々撤退するのは難易度が高いですよね、、

何食べようか迷った時や、特に食べたいものがない時は
ヘルシーで自然由来の物を選択する意識があるとコツコツ美容習慣が積み重なってくると思いますよ😊

【ダイエット】中の方はもちろん【ボディメイク】【体質改善】に興味がある方向けに

【食事】に関する情報や考え方、【姿勢矯正】【脚痩せ】【くびれ作り】【パーソナルトレーニング】など幅広い情報を発信していきたいと思います!

ご興味ある方は他の記事もお読みいただけますと幸いです(*^_^*)

🍀Body Labo I(ボディラボ アイ)🍀


【梅田】【中崎町】【曽根駅】の【パーソナルジム】


✔︎【脚痩せ】【食事】【運動】【パーソナルトレーニング】
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✔︎【20代〜60代】の幅広いお客様がご来店
✔︎【最先端】の【機能改善トレーニング】
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一瞬の【ダイエット】よりも一生の【習慣作り】を!!

【アクセス】


大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル
大阪メトロ谷町線 【中崎町駅】【徒歩2分】
【御堂筋線 】【梅田駅】【徒歩10分】
【阪急梅田駅】【徒歩8分】
【JR大阪駅】【徒歩10分】

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