おはようございます☀
千林大宮から直ぐのパーソナルジムBody Labo I トレーナーの井道です!(*^_^*)
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先ほどの“食べない”という選択をされた方は少し注意が必要です。
体重などの数字に依存して振り回されると、
なんてことも考えられます。
やはり長い目で見ることが大事だとおもっています!
それよりも自分の体(の状態)に目を向けて
以前よりご自身の調子の良し悪しがわかったり、見た目の変化に気づくことできやすくなるのでおススメです(*^^)v
一喜一憂していると疲れますし、しんどい状態になってしまいます。
多少の誤差はどうしてもあります(*^^)v
体重を減らすことだけがゴールではなく
ご自身の気持ちのコントロールをしっかりできるかもとても大切だと考えます!
千林大宮から直ぐのパーソナルジムBODYLABOIの詳細はこちら!!
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🍀Body Labo I(ボディラボ アイ)🍀
【梅田、中崎町、千林大宮のパーソナルトレーニングジム】
✔︎運動初心者大歓迎!
✔︎ダイエット、ボディメイク、機能改善
✔︎20代〜60代の幅広いお客様がご来店
✔︎最先端の機能改善トレーニング
✔︎ペアトレーニング可
【アクセス】
大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル
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