【天満橋駅】より8分!パーソナルジムBODYLABOI

井道

おはようございます☀
【天満橋駅】から直ぐの【パーソナルジム】【Body Labo I 】【 トレーナー】の井道です!(*^_^*)

Body Labo I 梅田中崎町店
【天満橋駅】から8分!

最近【天満橋駅】から通われる方が多い
【月額制】の【パーソナルジム】です!
【天満橋駅】から近いのが魅力です。

【大阪市内】では唯一の【完全月額制】【パーソナルジム】!

月11,000〜
で習慣が身に付くまで
じっくりと通うことが可能です!

キツい【食事制限】は一切しません!
【専用アプリ】で正しい【食事習慣】を身に付けやすいとご評価頂いてます。

完全月額制で契約期間の縛りが無いので1ヶ月からお通い頂けます!

『パーソナルジムに通ってみたいけどいきなり2ヶ月コースで高いお金を払うのはハードルが高い..』

という方は是非当店で
お気軽に1ヶ月から試してみてください!

Body Labo I 【天満橋駅 パーソナルジム】

詳しくはこちら

『甘いものや炭水化物が好きな人におすすめのダイエット茶』

「甘いものが好きでご飯やパンなど炭水化物をよく食べる」

そんな方のダイエットには「ギムネマ茶」がおすすめです!

聞きなれない名前かもしれませんが

ギムネマは2000年以上前から肥満を防ぐ働きがあることが知られ

アーユルヴェーダでは糖尿病の治療に使われてきた歴史のあるハーブです。

『ギムネマ茶のダイエット効果』

ギムネマ茶の主成分である「ギムネマ酸」は、小腸で糖質の吸収を抑えます!

それにより血糖値の急上昇を防ぎ、安定した血糖値を保てるようになります。

血糖値の激しい上下がなくなると、食後の眠気やだるさ

数時間後におやつが欲しくなるということもグッっと減りますよ♪

『ギムネマ茶を飲むと甘みが感じなくなる!?』

ギムネマ茶を飲んでから甘いものを食べると甘味を感じなくなります。

九州大学の研究によると、ギムネマ茶に含まれるギムネマ酸が

体内の「甘味受容体」と結合して甘味を感じさせなくするということがわかったようです。

『飲むタイミング』

基本はお茶なので、いつでも大丈夫なのですが

効果を最大限に発揮するには、食前から食中に飲むのがおすすめです。

水分の摂り過ぎで胃酸を薄めないように、ガブガブ飲み過ぎないようにしましょう。

ギムネマ茶を飲みながら、いつもよりちょっとだけ腹八分目で抑えるとさらに効果的です♪

『注意点』

貧血気味の人:ギムネマ酸には、糖分だけでなく鉄分の吸収も抑えてしまう働きがありますので、貧血ぎみの方にはおすすめ出来ません。

妊婦中、子供:妊婦さんや子供の飲み過ぎには注意してください。

【ダイエット】中の方はもちろん【ボディメイク】【体質改善】に興味がある方向けに

【食事】に関する情報や考え方、【姿勢矯正】【脚痩せ】【くびれ作り】【パーソナルトレーニング】など幅広い情報を発信していきたいと思います!

ご興味ある方は他の記事もお読みいただけますと幸いです(*^_^*)

【梅田】【中崎町】の【月額制】【パーソナルジム】Body Labo I 井道でした!

🍀Body Labo I(ボディラボ アイ)🍀


【梅田】【中崎町】【東三国駅】の【パーソナルジム】


✔︎【脚痩せ】【食事】【運動】【パーソナルトレーニング】
✔︎【ダイエット】【ボディメイク】【機能改善】
✔︎【20代〜60代】の幅広いお客様がご来店
✔︎【最先端】の【機能改善トレーニング】
✔︎【ペアトレーニング】可能!

一瞬の【ダイエット】よりも一生の【習慣作り】を!!

【アクセス】


大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル
大阪メトロ谷町線 【中崎町駅】【徒歩2分】
【御堂筋線 】【梅田駅】【徒歩10分】
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